Sadrži veliku količinu vitamina A, B6 i C, kao i fitonutrijenata koji doprinose održavanju zdravlja. Osim toga, lubenica je učinkovito sredstvo za održavanje hidratacije u vrućini, pomažući u regulaciji tjelesne temperature.
Osim toga, lubenica sadrži antioksidans likopen i spoj nazvan L-citrulin. Ova aminokiselina potiče sintezu dušikovog oksida, koji širi krvne žile i održava njihov tonus.
Budite zdravi